Мед для беременных: польза или вред

Содержание

Можно ли беременным кушать мед

Мед для беременных: польза или вред

Мед – это уникальный продукт, который имеет много целебных свойств. В нем есть много полезных веществ. Кроме того, мед хорошо укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую систему, уничтожает грибки и вредоносные бактерии.

Этот продукт широко используют при простуде и многих других болезнях. Многие будущие мамы сомневаются, можно ли употреблять мед во время беременности, не окажет ли он отрицательного влияния на ее протекание и на развитие крохи.

Реклама

В состав меда входят такие минеральные вещества, как калий, магний, железо, натрий, цинк, марганец, медь и другие. Также в нем есть органические кислоты, ферменты, природный антисептик, витамины С, А, Е, РР, К, группы В. Мед усваивается организмом на 100%.

Вам будет интересно почитать: Можно ли беременным аскорбинку

Полезные свойства продукта отличаются между собой в зависимости от вида. Самыми популярными являются гречишный, цветочный и липовый мед. Также встречается мед из акации, каштана, жасмина и др.

Гречишный мед очень полезен для кроветворения, так как в нем много железа; ему свойственно снижать артериальное давление.

Липовому меду свойственно противовоспалительное действие, он помогает укрепить иммунитет.

Всем видам меда характерны общие полезные свойства:

  • Укрепляет защитные силы организма, повышает его сопротивляемость. Поэтому рекомендуется употреблять его в сезон простуд для того, чтобы предотвратить болезнь.
  • Высокое содержание железа помогает избежать анемии.
  • В темных сортах меда есть много магния, который помогает справиться с усталостью и сонливостью, которые часто бывают у будущих мам. Также он позволяет предотвратить мышечные спазмы и судороги. Высокое содержание в рационе беременной магния помогает стабилизировать эмоциональный фон и улучшить общее состояние.
  • Оказывает положительное влияние на кровообращение органов малого таза, способствует расслаблению мышц матки. Благодаря этому улучшается питание плода в материнской утробе.
  • В составе меда есть натуральные ферменты, способны оказывать положительное влияние на работу органов пищеварения. При его регулярном употреблении в небольших количествах исчезает метеоризм и запоры, которые доставляют дискомфорт беременным.
  • Мед при беременности на ранних сроках помогает справиться с таким неприятным явлением, как токсикоз. Съедая натощак чайную ложку меда, можно побороть тошноту по утрам. Или же можно растворить этот продукт в теплой воде (1 стакан).
  • Мед с теплым молоком при беременности помогает бороться с бессонницей.

Рекомендуем также прочитать: 

— Как при беременности повысить гемоглобин

— Бессонница при беременности: как избавиться?

Какое количество меда можно употреблять при беременности?

Можно ли беременным кушать мед, и какое количество, будущей маме должен сказать гинеколог. Все зависит от состояния ее здоровья и особенностей протекания беременности.

Еще несколько лет спустя при беременности женщины могли употреблять мед в любом количестве. Ситуация очень изменилась в наши дни.

Из-за увеличения в детском возрасте численности аллергических болезней медики советуют беременным воздержаться от любых продуктов, которые могут быть аллергенами.

Каждая женщина, которая ждет ребенка, для себя должна решить, стоит ли употреблять мед или нет, учитывая все его полезные свойства и возможные опасности.

Какое же количество меда можно есть будущей маме? В день это примерно 50-100 грамм, но к этому нужно подходить индивидуально. Даже в том случае, если у Вас не было никогда аллергии на этот продукт, есть его нужно очень маленькими порциями. К тому же не стоит забывать о высокой калорийности меда.

Не стоит забывать и то, что при употреблении меда при температуре более 40 градусов в нем разрушаются многие полезные вещества. Поэтому его лучше есть вприкуску с горячим чаем.

Выбор и хранение меда

Мед является дорогим продуктом, поэтому часто недобросовестные продавцы подделывают его. Но пользу будущей маме может принести только качественный и натуральный мед. По каким же критериям можно узнать его:

  • Цвет меда различается в зависимости от сорта, он может быть темным или светлым, но в любом случае продукт должен быть прозрачным. Наличие мутного осадка свидетельствует о содержании примесей – крахмала, сахара и др.
  • Качественный мед имеет сильный душистый аромат, сахарный почти не пахнет.
  • Свежий мед жидкой консистенции, он густеет через несколько месяцев. Если вы покупаете мед осенью или зимой и он жидкий, это говорит о разведении его какой-либо примесью. Обнаружить подделку можно, растерев небольшое количество продукта между пальцами. Натуральный мед впитается в кожу, а подделка превратится в комки.
  • Натуральный мед никогда не пенится. Наличие пены на его поверхности свидетельствует о незрелости или брожении.
  • Фальсифицированный продукт текучий, настоящий – тягучий, легко накручивается на вилку или ложку.
  • Если в дистиллированной воде растворить ложку меда и видно осадок, это говорит о наличии нем ненужных примесей. При добавлении небольшого количества уксуса появляется пена – подмешан мел, нескольких капель йода возникает голубоватый оттенок – мука или крахмал.
  • Положить в емкость с медом ломтик хлеба. Если он зачерствел – продукт натуральный, если размок – в мед добавлен сахарный сироп.

Мед нужно хранить в стеклянной, эмалированной или глиняной посудой, крышка которой должна быть плотно закрыта, при температуре +5-10 градусов в темном месте. Так он может храниться много лет, не теряя при этом полезных свойств. Закисание меда свидетельствует о том, что его хранили не правильно или откачали незрелым.

Различают такие наиболее распространенные виды меда:

  • Гречишный – богат минералами, в нем много калия, оказывающего благотворное влияние на сердечную деятельность, и железа, позволяющего предотвратить анемию.
  • Липовый – хорошо укрепляет иммунитет, помогает облегчить кашель и боль в горле, полезен при простуде.
  • Клеверный – помогает заживить ранки, улучшить состояние кожи, оказывает благотворное влияние на пищеварение.
  • Акациевый помогает нормализовать деятельность почек, полезен для желудка.

Другие виды меда являются не менее полезными, но найти их труднее.

Использование меда с лечебной целью при беременности

С давних времен мед используется, как лекарство при многих болезнях. Его используют при простуде, проблемах с пищеварением, добавляют в мази и косметические маски. Но ожидание ребенка – особое время.

В этот период нельзя заниматься самолечением, при малейшем недомогании сразу же обращайтесь к врачу. Только он может решить, можно ли беременным мед для лечения той или иной патрологии.

Как же можно употреблять мед с лечебной целью?

Чай с медом многие используют для того, чтобы обогатить организм полезными веществами, укрепить иммунитет, а также для лечения и профилактики простудных и вирусных заболеваний. Но можно ли пить чай с медом беременным? Конечно, если не имеете противопоказаний к этому. Но не нужно злоупотреблять таким напитком, чай должен быть не крепкий. Можно использовать травяные чаи, но

Не менее полезным и вкусным является молоко с медом, которое тоже достаточно широко используется в народной медицине. Этот напиток оказывает укрепляющий, иммуностимулирующий, расслабляющий, антимикробный и успокаивающий эффекты.

Только можно ли беременным молоко с медом, и в каких случаях оно показано? Такой напиток показан при бессоннице, изжоге и токсикозе беременных, а также для профилактики ангины, бронхита и различных вирусных болезней. Мед добавляют в слегка теплое молоко и хорошо размешивают, пока он полностью не растворится.

Обязательно учитывайте, что этот напиток очень калорийный и может заменить один прием пищи. Не дополняйте его мучными изделиями или сладостями, так как это большой риск набрать лишний вес.

Мед с лимоном – хорошее лечебное и профилактическое средство от вирусных и простудных заболеваний. Чай с лимоном и медом при беременности поможет снять тошноту и облегчить состояние при токсикозе.

Если на цитрусовые и мед в будущей мамы нет аллергии, то эти продукты помогут восполнить запасы витаминов и минералов в организме, оказывают на него общее благоприятное воздействие.

Воду с медом и лимоном при беременности можно использовать при ангине.

Редька с медом при беременности – прекрасный вариант от кашля. Но при беременности с этим средством нужно быть очень осторожным. Все потому, что в состав редьки входят эфирные масла, которые могут повысить маточный тонус, в результате чего возможно прерывание беременности.

Противопоказания

Мед, как и любое другое лекарство, имеет противопоказания и использованию. Все потому, что этот продукт является очень аллергенным. Есть люди, которые имеют непереносимость продуктов пчеловодства с рождения.

В этом случае если Вы ждете ребенка, мед категорически противопоказан. К сожалению, практически невозможно избавиться от аллергии на пчелиные продукты.

Поэтому при наличии такой реакции исключите этот продукт из рациона, чтобы не навредить малышу.

Также можно выделить и другие причины, почему нельзя мед беременным. Это сахарный диабет и бронхиальная астма. Категорически нельзя использовать мед при наличии проблем с сердцем и легкими (миокардит, порок сердца, туберкулез и др.). В остальных случаях можно смело есть мед.

Реклама

Мед – продукт очень полезный, но его нельзя употреблять большими порциями. При переедании этим продуктом может возникнуть аллергическая реакция даже в лиц, которые не склонны к аллергии. На счет лечения медом будущей маме нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

С этой статьёй также читают:

— Грецкие орехи при беременности: польза и вред

— Польза и вред калины при беременности

— Мандарины при беременности

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Хлоргексидин при беременности

Применение пищевой соды при беременности

24.05.2017 12:46

Источник: https://malysham.info/berem/mozhno-li-vo-vremya-beremennosti/med-pri-beremennosti

Можно ли кушать мед во время беременности?

Мед для беременных: польза или вред

Беременность — это только лишь начало самого ответственного периода в жизни каждой женщины. Теперь Вы встаете на путь заботы о своем ребенке, с которого не сойдете до конца своих дней.

Ключевую роль в поддержании здоровья будущей мамы и ее чада играет питание: что можно есть, что нельзя, в каких количествах? В этой статье мы ответим на один из наиболее актуальных вопросов: можно ли кушать мед во время беременности?

Чтобы не тратить зря время в поисках ответа, предлагаем взвесить все «за» и «против»:

«ЗА» «ПРОТИВ»
Его состав в большинстве своем совпадает с плазмой крови Продукты пчеловодства могут вызывать аллергические реакции 
Содержит рекордное количество полезных минералов, витаминов и органических и амино- кислот, которые необходимы как для будущей мамы, так и для ребенка
Является очень питательным продуктом, поэтому предотвращает истощение организма женщины во время вынашивания плода
На 100% усваивается организмом, не требуя энергии на переработку
Увлажняет, помогает избежать растяжек при нанесении на кожу

Единственный повод отказывать себе в удовольствии полакомиться сладостью — это аллергия на пчелопродукты. Но, если Вы до этого всегда кушали этот лакомый десерт, значит Вы уже знаете, что данная проблема обошла Вас стороной.

Но даже это противопоказание имеет свою оговорку: как правило, аллергию вызывают определенные сорта пчелиного нектара. Самым «гипоаллергенным» считается акациевый мед. Он имеет «легкий» вкус, лишенный излишней сладости, приторности и горечи.

Статья в тему: ТОП-3 продуктов пчеловодства для беременных и кормящих мам

Если Вы уверенны в отсутствии у себя аллергической реакции, рекомендуем отдавать предпочтение наиболее темным сортам — гречишному и липовому. Чем насыщеннее цвет — тем больше в составе полезных микроэлементов. Как утверждают лабораторные показатели в темных сортах в 12-14 раз больше железа и магния.

Можно или нужно?

Беременность и мед неотделимы, когда речь идет о здоровье будущей мамы и ее малыша. Лакомство станет необходимым для Вас ровно с того самого момента, как Вы решитесь завести ребенка — и до той секунды, когда Вы впервые услышите крик своего здорового новорожденного ребенка.

Планирование беременности

Но позаботиться о здоровье своего ребенка следует задолго до зачатия — причем, в равной степени будущим мамам и папам. При планировании беременности женщинам рекомендуется употреблять так называемую медовую водичку.

На стакан воды понадобится 1-2 чайные ложки пчелиного нектара. Перемешать и выдавить туда несколько капель лимонного сока. Такой питательный напиток нужно выпивать дважды в день — утром натощак, а также вечером за пару часов до сна.

Будущим папам рекомендуется употреблять мед в чистом виде. 2-3 чайных ложек в сутки будет достаточно. Особенно полезно для мужчин сочетание пчелиного нектара с грецкими орехами или сухофруктами. Это помогает улучшить эрекцию, качество семенной жидкости, подвижность сперматозоидов.

Статья в тему: Между нами, мальчиками: грецкие орехи с медом для потенции

Первый триместр

Во время первого триместра женщины в своем интересном положении часто сталкиваются с токсикозом. Утренняя и не только тошнота мешает кушать, а делать это необходимо. Вот будущие мамы и задаются вопросом: Что можно есть при беременности на ранних сроках? Ответом станет все тот же мед.

Он оказывает двойной эффект на организм женщин: помогает избавиться от чувства тошноты, при этом насытить организм питательными веществами. Лучше всего попытаться скушать одну столовую ложку. При желании, можно разделить ее на три приема пищи — по одной чайной ложке перед едой. Вы почувствуете, как тошнота постепенно сходит на «нет», а энергия возвращается к Вам.

Максимальная суточная доза меда для беременной женщины — 1 столовая ложка. Если же Вы не можете себя заставить съесть пчелиный нектар, просто разведите ту же столовую ложку в стакане теплой воды или чая.

Статья в тему: Мелисса с медом при беременности

В случае, когда после употребления продукта Вас настигла рвота, не беспокойтесь. Даже таким образом пропущенный через организм пчелиный нектар является эффективной помощью в борьбе с токсикозом.

 Натуральный продукт помогает восполнить дефицит различных микроэлементов: кальция, железа, калия, магния, натрия…

Кроме того, пчелопродукт станет сладким избавлением от неловких проблем со вздутием живота.

Подготовка к родам

С целью подготовки к родам мед во время беременности можно применять как внутренне, так и наружно.

Пчелиный нектар станет для Вас незаменимой природной аптечкой! При появлении кашля, разведите в стакане теплого молока одну столовую ложку меда. Добавьте кусочек масла толщиной 1-2 см — целебный настой готов.

При насморке из пчелопродукта можно готовить компрессы и капли для носа. Первый вариант — столовую ложку меда смешать с мукой до появления плотной однородной массы.

Прикладывайте ее к области носовых пазух на 15-20 минут каждые 3-4 часа. Для приготовления капель Вам нужно будет несколько капель лукового сока смешать с медом в пропорциях 1:1.

Закапывать этим «фрешем» нос следует 3-4 раза в день по 2-3 капли.

Статья в тему: Лук с медом: от простуды и не только

Употребление внутрь поможет улучшить маточное кровообращение и лимфотток. Натуральный продукт способствует расслаблению гладких мышц, что облегчит процесс родов. 

Также пчелиный нектар обладают уникальными успокаивающими свойствами. Это особенно актуально для женщины, чей организм постоянно подвержен перепаду гормонов. Кроме того, продукт станет прекрасной альтернативой кофе, который не рекомендуется пить женщинам в положении. Сладкий десерт ничуть не хуже заряжает бодростью.

Наружное применение пчелиного нектара станет эффективной профилактикой растяжек. Наносить мед следует небольшим слоем на грудь, живот и другие места, где возможны их появления.

Статья в тему: Мед против целлюлита: кто кого?

Полезные рецепты

Как Вы уже знаете, мед в процессе беременности можно употреблять в чистом виде. Однако, почему бы не побаловать себя вкусненьким, особенно в декретном отпуске? Нижеследующие рецепты не потребуют от Вас особых усилий, однако порадуют своими полезными свойствами.

Закуска

Итак, на закуску у нас — витаминный салат овощной.

Ингредиенты:

  • болгарский перец (1 шт.)
  • помидор (1 шт.)
  • огурец (1 шт.)
  • морковь (1 шт.)
  • свекла (⅓ шт.)
  • чеснок (1 зубчик)
  • мед (1 ст. л.)
  • орехи кешью (50 гр.)
  • оливковое масло (1 ст. л.)
  • лимон
  • зелень

Все ингредиенты мелко нарезать. Свеклу потереть на крупной терке, а чеснок — на мелкой. Смешать все компоненты. Заправить салат несколькими каплями лимонного сока, оливковым маслом, медом. Сверху посыпать орешками и зеленью.

Суп

На первое — питательный медовый суп с фрикадельками по-домашнему.

Ингредиенты:

  • куриная ножка (1 шт.)
  • говядина (200 гр.)
  • лук (2 шт.)
  • морковь (1 шт.)
  • картофель (2-3 шт.)
  • мед (2-3 ст. л.)
  • масло сливочное (20 гр.)
  • соль
  • зелень

Куриная ножка Вам понадобится для приготовления бульона. При желании, ее можно заменить на любой другой компонент «супного набора». Кидаете куриную ножку в кастрюлю с водой и ждете закипания. Тем временем, на поверхности будет образовываться серая пенка — ее необходимо сразу же убирать ложкой. Это гарантирует прозрачность Вашему бульону.

Когда бульон закипит, добавьте ½ столовой ложки соли и киньте в кастрюлю одну очищенную луковицу. Вторая нам пригодится для приготовления зажарки. Мелко нарезаем луковицу, натираем морковь на терке, после обжариваем на сковороде с маслом и медом.

Статья в тему: Мед в кулинарии: самые оригинальные рецепты

Говядину необходимо перемолоть на фарш. Из него нужно будет формировать небольшие шарики. Как правило, фрикадельки делаются диаметром с 5-копеечную монету, но каждый готовит на свой вкус.

Бульон необходимо варить 1-2 часа. За полчаса до полной готовности нужно выловить луковицу, добавить обжаренные в меду овощи, фрикадельки и картофель.

Основное блюдо

Основное блюдо — рыба, запеченная с медом по средневековому итальянскому рецепту.

Ингредиенты:

  • карп или любая нежирная рыба
  • мед (6 ст. л.)
  • лук (2 шт.)
  • масло сливочное (20 гр.)
  • соль и специи по вкусу

Для начала очищаем рыбу — в идеале, она нам понадобится цельной, но можно использовать готовое филе. После чистим луковицу, мелко нарезаем, обжариваем на сливочном масле. Когда лук станет золотисто-прозрачным, снимите скороводу с огня и добавьте мед. Все хорошенько перемешать.

На противень выкладываем фольгу. Выливаем половину луково-медового соуса на дно таким образом, чтобы рыба лежала на нем. Сверху выкладываем рыбу и поливаем ее оставшимся соусом.

Если Вы используете целую рыбу, на ней необходимо сделать косые надрезы. Выпекать при температуре 200 градусов в течение 40-ка минут.

После убавить показатели до 170 градусов и держать блюдо еще 40-60 минут в духовке.

Десерт

На десерт — творожно-медовая масса с фруктами.

Статья в тему: Домашние десерты с медом на скорую руку

Ингредиенты:

  • нежирный творог (100-150 гр.)
  • сметана (15-20% жирности, 2 ст. л.)
  • сезонные фрукты
  • мед (2 ст. л.)
  • изюм (50 гр.)
  • орехи (50 гр.)

Процесс приготовления предельно прост: творог смешать со сметаной и медом и взбить миксером до получения однородной массы. Нарезать фрукты, добавить в творожную смесь. Туда же всыпать вымытый изюм и орехи.

Статья в тему: Творог с медом: рецепт полезной вкусности

Прелесть этого рецепта в том, что Вы можете использовать любые фрукты в любом количестве. А, если Вы не любите творог — можете заменить свой рецепт на обыкновенный фруктовый салат, заправленный медом.

Но, помните, в течение одного дня все эти блюда употреблять нельзя. Ведь суточная доза меда для беременной женщины — 50-100 грамм, то есть 2-3 столовые ложки.

Счастливого Вам ожидания!

Источник

Википедия: Беременность, Токсикоз, Мед, Апитерапия

«Питание при беременности»

Источник: https://sviymed.com/staty/10-med-vo-vremya-beremennosty

Полезен ли беременным мед? Возможность употребления на ранних и поздних сроках

Мед для беременных: польза или вред

При беременности народные способы лечения пользуются особой популярностью. В этот период запрещено принимать сильнодействующие лекарственные препараты. Мед может стать альтернативным вариантом для беременной женщины. Это не только вкусное лакомство, но и ценнейший источник полезных веществ.

Мед – это один из продуктов пчеловодства, вырабатываемый из нектара цветов. Он отличается сладким вкусом и душистым ароматом. В народе его прозвали сладким янтарем. Он включает в себя аминокислоты, фитонциды, ароматические вещества, белок, а также совокупность неорганических и органических кислот. Среди полезных компонентов также выделяют:

  • железо;
  • витамин PP;
  • цинк;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамин Е;
  • ретинол;
  • витамин В.

Полезные свойства и внешний вид продукта различается, в зависимости от природы его происхождения. Большую ценность представляет собой акациевый мед. В его составе фруктоза превалирует над глюкозой. Не менее распространенным считается липовый мед. Он характеризуется желтоватым цветом и ярко выраженным ароматом липы.

Специфическим вкусом обладает сладкий янтарь из каштана. Он имеет характерную горчинку и темный цвет. Такую разновидность продукта используют при заболеваниях почек и желудка. Аромат клеверного меда отличают нотки луговых трав. Цвет у него практически прозрачный.

Гречишный мед считается источником железа. Для него характерен темно-красный оттенок. Медовый сироп из нектара малины – один из самых приятных во всех отношениях. Мятный продукт пчеловодства не только устраняет симптомы простуды, но и обладает успокаивающим действием.

Мед используют в качестве подсластителя и как самостоятельное средство для лечения определенных заболеваний. Его употребление внутрь перед сном избавляет от бессонницы и нервного напряжения. Наличие витаминов обеспечивает защиту от гриппа и простуды. Регулярный прием в пищу нормализует работу желудочно-кишечного тракта, особенно, если съедать продукт натощак с утра.

НА ЗАМЕТКУ! Сладкое лакомство применяется и в косметологии. Оно оказывает питательное и увлажняющее воздействие на кожу лица.

к оглавлению ↑

Женщинам в положении мед не запрещен. Но, как любое лекарство, он оказывает положительное воздействие лишь в малых дозировках. Переедание грозит набором лишнего веса и риском возникновения аллергической реакции. Не рекомендуется употреблять продукт при наличии противопоказаний.

СПРАВКА! Калорийность меда равняется 329 кКал на 100 грамм.

На ранних сроках беременности мед может стать хорошим защитником от простудных заболеваний. Иммунитет в этот период ослабляется, что делает организм женщины уязвимым. Принимать антибиотики, находясь в положении, запрещено. Мед в сочетании с лимоном и обильным питьем помогает снять жар и вылечить кашель.

2 триместр

Во втором триместре продукт пчеловодства предотвращает обезвоживание организма при заражении инфекционными и вирусными заболеваниями. Медовый раствор нередко используют при зубной боли. При беременности это особенно актуально, поскольку прием большинства медикаментов невозможен.

3 триместр

На поздних сроках беременности мед используют в целях устранения симптомов гестоза. Он справляется с тошнотой и изжогой. Продукт помогает набраться сил при нервном истощении. Его употребляют в тех случаях, когда необходимо снизить потребление вредных продуктов. Он быстро насыщает организм, нейтрализуя чувство голода.

ВАЖНО! Не рекомендуется кушать мед вместе с дыней. Это вызывает непроходимость кишечника.

к оглавлению ↑

Сладкий янтарь оказывает благоприятное воздействие на здоровье не только во время беременности, но и на этапе ее планирования. Его употребление позволяет укрепить иммунитет, не прибегая к помощи лекарственных препаратов. Польза продукта при беременности заключается в следующем:

  • нормализация сна;
  • вывод токсинов из организма;
  • лечение кашля;
  • укрепление иммунитета;
  • восполнение витаминного запаса;
  • помощь при токсикозе.

Средства природного происхождения наносят организму меньше вреда, чем синтетические препараты. Но это не говорит о полной безопасности этих продуктов. Вред меда заключается в быстром наборе веса по причине высокой калорийности. При злоупотреблении продуктом высока вероятность развития аллергической реакции.

к оглавлению ↑

Способы употребления и дозировка

Мед участвует в приготовлении эффективных народных средств для устранения различных заболеваний. Следует помнить, что для каждого отдельно взятого случая предусмотрены конкретные дозировки и схема приема.

С редькой

в сочетании с редькой продукт пчеловодства используется для лечения бронхита. в корнеплоде вырезается небольшое отверстие, в которое помещается нужное количество меда. сок редьки смешивается со сладким янтарем, образуя мощнейшее лекарство против кашля. сироп принимают 3 раза в день по 10 мл. лечебная терапия продолжается не более недели.

осторожно! редька противопоказана женщинам с угрозой выкидыша.

к оглавлению ↑

мед в сочетании с алоэ используется для лечения гастрита. компоненты смешиваются в равных пропорциях. предварительно листья алоэ тщательно измельчаются. домашнее лекарство принимают 2 раза в сутки по 5 мл. лечение осуществляет до исчезновения симптомов заболевания.

с молоком

молоко с медом принимают при простуде, сопровождающейся болью в горле. в стакан теплого молока добавляют 10 грамм медовой патоки. важно следить за температурой напитка. в горячем молоке продукт пчеловодства потеряет полезные свойства. питье принимается перед сном, один раз в день.

противопоказания

Несмотря на то, что мед является эффективным средством природного происхождения, его употребление иногда противопоказано. Применение продукта для приготовления ингаляций запрещено при астме, туберкулезе и сердечных заболеваниях. К другим противопоказаниям относят:

  • аллергическая реакция;
  • сахарный диабет;
  • лишний вес;
  • низкое давление.

Суточная доза продукта при беременности составляет 100 грамм или 3 столовых ложки. Превышение дозировки чревато развитием аллергии. Польза продукта раскрывается только при умеренном употреблении.

Источник: https://rebenok.online/mozhno-li/beremennym-med.html

Мед при беременности: полезные свойства и противопоказания

Мед для беременных: польза или вред

Многие женщины в период беременности начинают более активно употреблять мед, считая, что это поможет их организму справиться с нагрузками и выносить здоровое дитя.

Действительно, натуральный мед, богатый микро- и макроэлементами и витаминами, может быть полезным для будущей мамы и ее ребенка. Вместе с тем он может представлять и опасность в силу своей аллергенности.

Давайте попробуем разобраться, насколько мед полезен при беременности и как его следует правильно использовать.

Можно ли беременным есть мед

Во время беременности организм женщины перестраивается и в этот период как никогда нуждается в витаминах, аминокислотах, минералах и других веществах, необходимых как для ребенка, так и для будущей матери.

Учитывая, что по своему составу мед приближается к плазме крови и полностью усваивается организмом, можно отметить, что он может помочь восполнить витаминно-минеральный дефицит.

Ответ на вопрос, можно ли есть мёд беременным, зависит прежде всего от того, как переносит этот продукт будущая мама. Если нет аллергических реакций — его следует обязательно включить в рацион.

Чем полезен мед для беременных

Регулярное употребление этого продукта начиная с ранних сроков беременности имеет самое благотворное воздействие на организм женщины. Этот продукт является:

  • надежным и испытанным средством против токсикоза. Чайная ложка этого сладкого лекарства по утрам на голодный желудок эффективно снимает приступы тошноты, подавляет рвотный рефлекс. Помогает в этом и медовый напиток (1 чайная ложка на стакан теплой воды) с несколькими каплями сока лимона, который нужно принимать за 20 минут до еды. Благодаря этому простому средству удается избежать этих неприятных ощущений, которые могут вызвать депрессию;
  • естественным успокоительным средством, которое способно нормализовать сон. Благодаря его приему можно снять раздражительность и тревожность, дать организму возможность расслабиться;
  • эффективным противопростудным средством. На поздних сроках беременности, когда не рекомендуется использование медикаментов без крайней необходимости, вопрос, можно ли есть мед беременным при простуде, даже не поднимается — сладкое лекарство всегда придет на помощь;
  • ферментным натуральным препаратом, который способен нормализовать работу желудка и кишечника, предотвратить метеоризм и запор, избавить от приступов изжоги;
  • иммуноукрепляющим препаратом. Мягко выводит из организма токсины, повышает сопротивляемость болезнетворным микроорганизмам;
  • источником энергии — в нем содержится 328 ккал;
  • натуральным косметическим средством. Особенно хорошо помогает против растяжек — для этого необходимо периодически смазывать проблемные участки кожи.
  • источником калия, железа и других микроэлементов. Употребление меда при беременности на ранних сроках обеспечивает профилактику анемии.

Сколько и какой мед можно есть при беременности

Обычно взрослому человеку рекомендуется потребление не более 100-150 г этого сладкого продукта в день. При беременности лучше ограничить ежедневный прием до 50–100 г. Количество сортов этого продукта огромно — гречишный, липовый, разнотравье, вересковый, майский, из акации, донника и т.

д. Все сорта различаются по вкусу, запаху, цвету, составу и количеству полезных элементов. Для беременных женщин наиболее полезны более темные по цвету сорта (например, гречишный), а также из разнотравья. В коричневых сортах содержится в несколько раз больше микро- и макроэлементов, чем в светлых.

Лечение медом во время беременности

Любое заболевание женщины в период беременности нежелательно, но если это произошло, необходимо попытаться найти лекарственные средства, которые могут помочь и при этом нанести наименьший вред организму.

Чай с медом

Чай с медом (при беременности — это одно из самых эффективных средств) используют при лечении простуды, кашля, в профилактических целях. Лучше всего продукт пчеловодства не растворять в чае, а есть вприкуску, рассасывать под языком.

Чай заваривают как черный, так и зеленый. Во втором случае напиток способен нормализовать повышенное давление, благотворно сказаться на эмали зубов.

Если заменить обычный чай отваром из шиповника, такое средство поможет не только избавиться от вирусных инфекций, но и снимет сильный токсикоз.

Важно!Количество медового чая в день при беременности не должно превышать двух чашек. Чай не должен быть крепким и горячим.

Молоко с медом

Такое сочетание продуктов особенно полезно в период беременности.

Молоко с медом (на стакан теплого молока — 1 чайная ложка) при беременности:

  • повышает иммунитет;
  • защищает от инфекционных заболеваний;
  • в случае простуды способствует быстрейшему выздоровлению;
  • нормализует сон;
  • снимает изжогу.

Вместе с тем не следует забывать, что молоко само по себе калорийное, и злоупотреблять им не нужно. Помимо употребления витаминных продуктов во время беременности не стоит забывать и о спорте. Йога, плавание, аэробика помогут облегчить вынашивание ребенка и благотворно повлияют на здоровье будущей мамы.

Лимон с медом

Лимонный сок и медовую воду активно и эффективно используют при лечении простудных заболеваний, аллергического насморка у беременных, снятия тошноты и приступов токсикоза.

Такой напиток оказывает общеукрепляющее действие, помогает при авитаминозе, заболеваниях ЖКТ, колебаниях артериального давления.

Алоэ с медом

Такой препарат (1:1) в народной медицине чаще всего используют для лечения сухого кашля и хронических гастритов (по одной чайной ложке трижды в день). При приготовлении препарата необходимо использовать только свежевыжатый сок алоэ.

Важно!Мед не следует растворять в кипятке или нагревать более 50 °С. В противном случае он не только потеряет свои полезные свойства, но даже сможет нанести вред (становится канцерогеном).

Лук с медом

Луково-медовая смесь применяется чаще всего при лечении кашля. Репчатый лук лучше перетереть на терке в пюре и через марлю процедить сок. Принимать лекарство следует трижды в день по чайной ложке. Применяется смесь также при лечении ринита (1:1 и закапывать по одной капле в каждую ноздрю).

Редька с медом

Для лечения сильного кашля, бронхита традиционно используется сочетание черной редьки и меда. Наиболее часто средство приготавливают из среднего корнеплода редьки — можно натереть ее на терке, отжать сок и смешать с медом (200 г). Другой популярный вариант — вырезать в редьке лунку, поместить туда ложечку медового продукта и поместить в холодильник.

Постепенно будет выступать сок, который следует пить два раза в день до приема пищи. Такой вид лечения противопоказан при заболеваниях ЖКТ. Следует также учесть, что сок редьки, а точнее — эфирные масла, которые в нем содержатся, могут вызывать сокращения матки.

В период беременности применять такое средство следует только после консультации с врачом или вообще отказаться от него.

Противопоказания и вред

Ответ на вопрос, полезен ли мед при беременности, зависит от конкретного человека. Несмотря на всю пользу, употребление его в период беременности должно быть ограничено или прекращено в случае:

  • наличия персональной непереносимости продуктов пчеловодства;
  • аллергических реакций;
  • пониженного артериального давления;
  • заболевания сахарным диабетом.

Источник: https://agu.life/bok/156-med-dlya-beremennyh-polza-ili-vred.html

Чем полезен мед?

Натуральный продукт, обогащённый минеральными веществами такими, как: натрий, калий, железо, магний, медь, цинк, марганец и другие. В нем содержатся ферменты, органические кислоты, витамины группы В, а также А, С, Е, К, РР. В его составе есть природный антисептик.

А, главное, что он на 100 % усваивается организмом. Он заживляет раны, лечит простуду, кашель, повышает иммунитет и есть мнение, что медом можно вылечить даже диатез у детей.

Не все полезные свойства этого продукта изучены, но достоверно известно, что мёд активизирует кровообращения, улучшает работу сердца, кишечника, показан при гастрите.

Можно ли беременным мед?

Будущие мамы часто сталкиваются с проблемой низкого гемоглобина, а к 3 триместру беременности эта проблема становится особенно актуальна, когда ресурсы организма истощаются. Систематическое употребление меда с самого начала беременности уменьшает вероятность анемии, т.к. это продукт является источником железа и других необходимых элементов.

В период беременности организму женщины приходится работать интенсивнее, это может ослабить иммунную систему. Риск острых респираторных заболеваний значительно увеличивается, что нежелательно на ранних сроках беременности. Дожидаться простуды необязательно, ведь можно употреблять мед профилактически. А если уж случилось заболеть, природное лекарство будет в помощь.

Мед помогает решить еще одну распространенную проблему среди беременных – это запоры. Всего чайная ложка этого продукта натощак улучшает работу кишечника, способствует выведению токсинов из организма.

Беременным женщинам есть мед полезно и можно, но с осторожностью и в меру. Ведь помимо полезных свойств он имеет и ряд противопоказаний.

Когда и почему мед беременным противопоказан?

Есть люди, которые после укуса пчелы или употребления продуктов пчеловодства нуждаются в срочной госпитализации.

Сильный отек слизистой, гортани затрудняет дыхание, зуд и красная сыпь распространяется по всему телу. Зачастую эти симптомы сопровождаются температурой и рвотой.

Как правило, люди с индивидуальной непереносимостью меда знают об особенности своего организма и не станут его есть, тем более во время беременности.

Аллергия – явление непредсказуемое. Бывает так, что человек всю жизнь употреблял мед и не страдал от аллергии, а в один день все противоположно меняется. Причины могут быть разные.

Во-первых, потому что реакция организма на привычные продукты питания во время беременности может кардинально измениться. Во-вторых, вы можете купить некачественный мед, на который вероятность аллергических реакций гораздо выше.

Если у вас появляется, зуд, сыпь, головокружение, тошнота, то стоит прекратить употребление меда и обратиться к врачу.

Мед – это высокоуглеводный продукт, богатый глюкозой, фруктозой, поэтому лишний вес, сахарный диабет – причины, по которым лечащий врач может его запретить.

Сколько меда можно беременным?

Рекомендации допустимых порций колеблются от 50 до 100 граммов в день, но для будущих мам этот вопрос индивидуален. Даже если у вас никогда не было аллергии на мед, есть его стоит с большой осторожностью, маленькими порциями, не более 2 чайных ложек в день. Мед достаточно калорийный продукт. Поэтому было бы правильно употреблять его вместо конфет и прочих сладостей.

Какой можно мед?

При отсутствии противопоказаний будущая мама может употреблять тот мед, который ей по вкусу. Липовый мед снижает температуру, помогает вылечить простуду, кашель. Акациевый показан при заболеваниях желудка, почек.

Гречишный богат минеральными веществами, в том числе железом, поэтому способствует в лечении анемии. Он будет также полезен женщинам, страдающим сердечной недостаточностью, аритмией, т.к.

гречишный мед содержит калий, который укрепляет и улучшает работу сердца.

А чтобы применение меда было более полезным и эффективным можно употреблять его в различных комбинациях с другими продуктами.

Можно ли пить мед беременным?

Медики советуют выпивать стакан теплой воды с медом натощак для нормализации работы кишечника, но дневная порция не должна превышать 2 чайные ложки или столько, сколько рекомендовал вам врач.

Можно ли беременным чай с медом?

Чай с медом – это не только вкусно, но и полезно. В отличие от сахара мед содержит различные витамины и ферменты, обладает приятным цветочным вкусом и ароматом. Будущим мамам пить такой чай можно.

Важно соблюдать одно правило – не класть мед в кипяток, т.к. при нагревании он вырабатывает токсичные вещества (канцерогены). Температура чая или любой другой жидкости не должна превышать 45 градусов.

Этот полезный напиток можно дополнительно витаминизировать лимоном, замороженными или сушеными ягодами.

Можно ли беременным молоко с медом?

Ароматный, питательный напиток, прекрасно насыщает организм, утоляет голод.

Чайная ложка меда на стакан теплого молока – хорошее средство от нервного перенапряжения и бессонницы, которая многих женщин начинает беспокоить уже в конце 2 триместра беременности.

Этот напиток также будет в помощь при кашле, ларингите. Если будущая мама любит молоко и не страдает непереносимостью лактозы, то стакан молока в день будет на пользу.

Лечение медом при беременности

Рецепты, созданные самой природой, подойдут будущим мамам для укрепления иммунитета, улучшения работы пищеварительного тракта, профилактики и лечения острых респираторных вирусных инфекцией (ОРВИ).

Лечение серьезных заболеваний сопровождается приемом медикаментов, которые назначает только врач.

Мед при простуде беременным

Мед – любимое противопростудное, противокашлевое средство наших бабушек и почему бы нам им не воспользоваться? Ведь это хорошая альтернатива лекарствам, которые нежелательны при беременности.

Конечно, если речь идет о серьезных заболеваниях, то без лечения специальными препаратами не обойтись, но если мы имеем дело с ОРВИ, простудой, то все в наших руках. Главное, не перегибать палку в поедании меда, чтобы не пришлось лечить еще и аллергию.

В народной медицине существует множество рецептов лечения медом. Некоторые нам давно знакомы.

Редька с медом для беременных

Сок черной редьки с медом действительно лечит кашель, бронхит, ларингит. Для этих целей используют ее корнеплод.

В нем содержится множество витаминов, минералов, но есть и эфирные масла, которые противопоказаны при беременности, поэтому злоупотреблять редькой не стоит, но немного сока не повредит.

Чтобы приготовить лекарство от кашля из редьки нужно вырезать в ней лунку и наполовину наполнить ее медом. Дать настояться пока не пустит сок и принимать по столовой ложке 3 раза в день, не более недели.

Если есть угроза прерывания беременности, то лучше обсудить прием этого средства с доктором.

Мед от кашля при беременности

Сам по себе мед также является отличным откашливающим средством. А если душит сухой кашель, то 1 – 2 чайные ложки любимого лакомства нужно немного подержать во рту и проглотить.

Лимон и мед при беременности

Половину лимона нарезаем кубиками, добавляем 1-2 чайные ложки меда и перемешиваем. Принимаем 3 раза в день по чайной ложке. Такую витаминную смесь можно употреблять для профилактики ОРВИ, укрепления иммунитета, также от кашля.

Лук с медом при беременности

По тому же принципу заготавливаем лекарство от кашля и простуды из лука. Нужно нарезать половинку луковицы и добавить к ней 1-2 ложки меда. Или выжать луковый сок и добавить в него мед. При повышенной кислотности, гастрите и других заболеваниях ЖКТ мед с лимоном или луком лучше не употреблять. Это может спровоцировать обострение, болевые ощущения, изжогу.

Алоэ с медом при беременности

А вот сок алоэ с медом – отличное средство для будущей мамы при обострении хронического гастрита. Алоэ обладает вяжущим, обволакивающим действием. Это также хорошее антибактериальное средство. Действенное при лечении гастрита и сухого кашля. К свежевыжатому соку алоэ нужно добавить мед в равных пропорциях. Принимать по чайной ложке 3 раза в день.

В заключение хочется напомнить, что мед – это полезный продукт, но его категорически нельзя есть большими порциями. Переедание меда может вызвать аллергическую реакцию даже у женщин несклонных к аллергии. Что касается лечения медом, то в этом вопросе будущей маме необходимо проконсультироваться с врачом.

Источник: http://ya-mamochka.com/med-pri-beremennosti-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.