Как научить ребенка сидеть и нужно ли это?

Содержание

Как научить ребенка сидеть самостоятельно: советы родителям

Как научить ребенка сидеть и нужно ли это?

Многие родители стремятся научить своего маленького непоседу сидеть как можно раньше, считая, что это поможет его дальнейшему развитию и ускорит начало ползания.

К тому же, этот важный навык позволит ребенку улучшить обзор, освободить ручки, гулять в вертикальном положении в коляске, сидеть со всеми за общим столом на своем детском стульчике, осваивать ходунки… Но как все это выглядит на самом деле? Прежде чем задуматься над вопросом о том, как научить своего ребенка самостоятельно сидеть, стоит задать себе другой вопрос: когда это можно начинать делать?

Когда начнем сидеть?

Позиция «как можно раньше» в корне неверна. Потому что, во-первых, все детки развиваются очень индивидуально: для кого-то норма – 5 месяцев, а кому-то и в 7 садиться рановато.

А во-вторых, если организм малыша еще не готов к тому, чтобы находиться в вертикальном положении, мы, взрослые, своей чрезмерной «заботой» можем обеспечить ему множество проблем в будущем (например, сколиоз, защемление нервных окончаний, сутулость).

Позвоночник ребенка – это основа всей его опорно-двигательной системы. В данном случае акцент стоит сделать на первой части слова: опора должна быть достаточной для сидения. И это — именно позвоночник крохи, а не подушки, которыми «заботливо» обложили карапуза, или спинка детского стульчика!

Так в каком же возрасте малыш должен сесть? Современные педиатры считают, что, в принципе, он нам ничего не должен. Ориентировочный возраст для того, чтобы начать осваивать навык сидения, – 5–6 месяцев.

С этого времени, как правило, ребенок начинает получать прикорм, и кормить его с ложечки удобнее в вертикальном положении.

Однако здесь играет роль половой признак: девочек высаживать начинают не раньше, чем им исполнится 6–7 месяцев, иначе можно «наградить» их проблемами с формированием органов малого таза (к примеру, загибом матки).

Сегодня в педиатрии приняты такие общие ориентиры по развитию навыков сидения.

  • В 6 месяцев карапуз свободно переворачивается на животик. Если ему немного помочь, протянув пальцы, чтобы он ухватился за них, он пытается садиться.
  • В 7 месяцев он уже какое-то время может сидеть с прямой, ровной спинкой самостоятельно, без посторонней помощи или поддержки, поворачивать корпус из стороны в сторону, садиться, стоя на четвереньках.
  • В 8 месяцев малыш уже может сидеть, дотягивается в таком положении руками до заинтересовавшей его игрушки или другого яркого предмета.
  • В 9 месяцев малыш умеет самостоятельно садиться из положения лежа, а также стоя на четвереньках; переходит из сидячей позы в позу на четвереньках; может вставать по опоре на колени. Подолгу сидит с ровной спиной. Из сидячего положения с помощью опоры пытается встать, может или пытается ползать.
  • Три готовых сценария комплексных развивающих занятий в формате pdf;
  • -рекомендации по проведению комплексных игр и по их самостоятельному составлению;
  • План-схему для составления таких занятий дома

и получите бесплатно:

Готов ли малыш садиться?

Однако основополагающим фактором для того, чтобы начинать высаживание малыша, должна стать готовность его организма к этому. Как проверить, готов ли ребенок к сидению? Нужно понаблюдать за ним, проверяя освоенные навыки.

Если кроха готов садиться, то он уже научился:

  • долго лежать на животике;
  • лежа на животе, уверенно держать головку, отрывать от опоры грудную клетку, твердо упираясь ручками;
  • поворачиваться со спины на бок, возвращаться обратно.

А вот если кроха не пытается переворачиваться со спины даже на бочок, при попытках его усадить заваливается вбок, а если сидит, то с круглой спиной – его организм еще точно не готов к таким переменам.

Как определить, индивидуальная это особенность, или есть причины для беспокойства? Наличие патологии, как правило, сопровождается явными признаками:

  • при попытках усадить малыша в 7–8 месяцев он сразу заваливается набок;
  • у него явная задержка развития (не может удерживать предметы, не лепечет, не улыбается и т. д.);
  • кроха часто беспричинно беспокоится, капризничает;
  • у грудничка выражено косоглазие, он выпучивает или закатывает глаза;
  • ребенок имеет дефицит веса;
  • у него повышен или понижен мышечный тонус;
  • слишком долго зарастает родничок.

Причины позднего развития

Что может вызвать подобные отклонения? Причины могут быть разными:

  • сложная беременность (токсикоз, угроза прерывания, резус-конфликт, внутриутробные инфекции, гипоксия плода, анемия, недоношенность и т. д.);
  • сложные роды (стремительные или, наоборот, протекавшие со стимуляцией родовой деятельности, с применением щипцов; родовые травмы крохи);
  • заболевания ребенка как следствие вышеизложенных проблем (слабый мышечный корсет, генетические нарушения – синдром Дауна или др., патологии центральной нервной системы, такие как ДЦП, эпилепсия; рахит, дисплазия тазобедренных суставов, мышечная дистрофия, ожирение).

Все эти заболевания так или иначе сказываются на правильном развитии мышц, костей и тормозят физическое развитие. Поэтому малышу обязательно требуется своевременное лечение, иначе кроме отсутствия навыков сидения у него будут прослеживаться и более серьезные признаки отставания в развитии.

Постарайтесь найти золотую середину между форсированием событий и чрезмерным спокойствием. Обращать внимание на умение малыша сидеть нужно примерно в 7 месяцев: после этого возможно диагностирование проблем, которые требуют раннего лечения.

Ребенок может отказываться от высаживания по причине скрытой психологической травмы. Возможно, когда-то он упал и сильно ударился или его уронили, а он при этом сильно испугался. Теперь этот страх блокирует у малыша желание сесть. Здесь понадобится родительское терпение, а возможно, и консультация детского психиатра или невролога.

Подготовительный этап

Чтобы ребенок начал сидеть своевременно, важно помочь ему укрепить кости и мышцы. Для этого нужно регулярно заниматься с ним несложной гимнастикой.

  • Например, укрепить мышцы пресса поможет купание во взрослой ванне, наполненной почти до краев, со специальным удерживающим кругом. При этом кроха будет энергично барахтаться, работая ножками.
  • При гипер- или гипотонусе поможет специальный массаж. Возможно, понадобится помощь специалиста.
  • Ползание по-пластунски укрепляет позвоночник, мышцы живота и ног. Поэтому важно стимулировать ребенка к ползанию, предлагая дотянуться до интересной игрушки. Можно подставлять ему под пяточки ладони для опоры – пусть отталкивается, укрепляя нужные мышцы.
  • Частое выкладывание на животик также способствует укреплению мышц спины и позвоночника. Пусть малыш играет в таком положении любимыми погремушками подольше.
  • Крупные ячейки на сетке манежа легко приучат малыша хвататься за них, подтягиваться, приподниматься. Все это – тренировка и укрепление мышц.

Если ваш ребенок еще не умеет сидеть, не носите его в кенгуру дольше, чем полчаса – это практически непосильная нагрузка на пока еще неокрепший позвоночник. То же касается и коляски: не нужно возить в ней малыша в сидячем положении. Лучше, если коляска будет оснащена жесткой спинкой, откидывающейся в «полулежачее» положение.

Важные правила

Если ребенок уже демонстрирует физическую готовность к тому, чтобы научиться сидеть, но самостоятельно у него это никак не получается, задача родителей – помочь ему. Существует множество различных упражнений, помогающих научить ребенка сидеть самостоятельно.

Чтобы занятия принесли ребенку только пользу и позитив, нужно соблюдать несколько простых рекомендаций.

  • Ребенок перед гимнастикой должен быть весел и здоров.
  • Начинать выполнение упражнений можно не ранее чем через час после еды.
  • Перед началом занятий помещение обязательно нужно проветрить.
  • Мышцы крохи нужно разогреть легким массажем в течение 5–7 минут.
  • Одежда нужна легкая, сшитая из натуральных тканей (памперс придется снять).
  • Гимнастика должна проводиться на твердой поверхности – хорошая опора поможет малышу лучше чувствовать баланс.
  • Во время выполнения упражнений с ребенком постоянно нужно разговаривать, играть – это обеспечит положительные эмоции, которые, в свою очередь, только ускорят обучение.
  • Каждое упражнение должно выполняться плавно, без рывков и резких движений, чтобы избежать травмирования.
  • Не стоит перегружать ребенка, включая в комплекс как можно больше упражнений. Достаточно будет 3–4 общей продолжительностью не более 15 минут. Начинать нужно с 2–3 повторений, постепенно увеличивая их количество до 6–8.

Обучающие упражнения

Итак, помочь крохе сидеть самому помогут следующие упражнения.

  • Положить ребенка на спину на полу, подстелив теплое одеяло. Взять его за стопы и дотянуться пальчиками ног до носика, не сгибая ножки в коленях.
  • Модернизируем первое упражнение: задерживаем ножки, не доставая до носика, чтобы выполнить растяжку мышц.
  • Положение остается тем же — лежа на спинке. Нужно подать малышу указательные пальцы, чтобы он мог крепко ухватиться за них и зафиксироваться. Медленно подтянуть его до вертикального положения – посадить. Плавно вернуть ребенка в исходное, лежачее положение.
  • Теперь нужно другое исходное положение – лежа на животике. Надо помогать крохе перевернуться на спинку, после чего вернуться обратно. Можно привлечь его яркой игрушкой, чтобы он тянулся за ней, переворачиваясь самостоятельно. Помогаем малышу, слегка подталкивая ладонями его стопы.
  • Это упражнение можно выполнять втроем – использовать папу для подстраховки. Если такой возможности нет – подойдут специальные пружинящие подушки. Нужно посадить ребенка между подушками (или руками папы). Одной рукой надо придерживать ножки крохи, другой держать его за ладошки. В таком положении кроху плавно раскачивают в разные стороны. Так тренируется умение балансировать (держать равновесие) и усидчивость.
  • Взрослый садится на пол с широко расставленными ногами. Малыша сажают между ногами спиной к себе, перед ним располагают большую яркую игрушку, за которую ребенку удобно будет схватиться. Когда он крепко ухватится за эту опору, его немного отрывают от пола и потихоньку раскачивают из стороны в сторону. Так укрепляются мышцы позвоночного корсета.
  • Когда обучающие упражнения будут освоены, ребенка можно сажать взрослому на колени, давая ему для опоры свои пальцы. Находясь в таком положении, ребенок тренирует мышцы и равновесие, поэтому сможет быстрее научиться сидеть самостоятельно.

Навык сидения – один из рубежных в развитии ребенка. Ведь он получает возможность более широкого обзора, может управляться с игрушками (так намного удобнее, чем лежа на животике), гулять в «сидячей» коляске.

Ощутив радость от нового положения, малыш быстрее продвинется к главному навыку первого года жизни – самостоятельной ходьбе.

Ну а если кроха немного нерешителен в своих действиях и никак не отважится сесть сам (или не понимает, как это сделать) – взрослые ему всегда помогут. Ведь это совсем не сложно.

Источник: https://Razvivashka.online/fizicheskoe/nauchit-rebenka-sidet

Когда ребенок начинает сидеть: во сколько месяцев месяцев садятся девочки и мальчики

Как научить ребенка сидеть и нужно ли это?

Многие родители с волнением наблюдают за каждым «шагом» своего малыша: когда начал агукать, держать головку, пытаться самостоятельно сесть. Иногда такое волнение бывает необоснованным или навеянным чьим-то не совсем компетентным мнением. Сегодня обсудим вопрос: во сколько месяцев ребёнок начинает сидеть, отличаются ли в этом мальчики и девочки.

Во сколько месяцев

Определения чётких возрастных рамок для таких навыков нет, поскольку каждый ребёнок по-своему уникален: кто-то более спокоен, даже флегматичен, а кто-то, наоборот, чересчур активен.

Девочки

По мнению педиатров, нормальными показателями развития у девочек считаются попытки сесть в шесть месяцев, в этом возрасте девочки могут сидеть при поддержке родителей.

В семимесячном возрасте нормально, если ребёнок сам может держать прямую спинку, а в восемь месяцев садиться из другого положения.

Мальчики

Считается, что мальчишки физически развиваются раньше, то есть нормальным будет сидеть с поддержкой в 5-6 месяцев, держать спину в 6-7 месяцев, и садиться самостоятельно с семимесячного возраста. Принимать эти данные за аксиому не стоит, так как всё зависит от физической крепости малыша, показателей его здоровья.

Если ребёнок на месяц-полтора запаздывает или начинает пробовать раньше — это не повод для беспокойства. Каждый ребенок начинает сидеть тогда, когда чувствует в себе силы и желание.

Стоит ли помогать

Если ребёнок до шестимесячного возраста сам не пытается сесть, присаживать его не следует. В этом возрасте ему несвойственно держать позвоночник в вертикальном положении, более того, если нет попыток, значит, его мышечный корсет ещё не окреп.

Такие попытки однозначно приведут в будущем к проблемам с позвоночником.

У девочек такие проблемы могут усугубиться деформацией костей таза, заболеваниями половой сферы и, как следствие, тяжёлыми родами в будущем.Важно!Следует учесть: несвоевременная попытка посадить малыша, когда он сам не проявляет к этому интереса, может спровоцировать у него психологическое расстройство: страх, чувство неуверенности.

Педиатры считают, что то, в каком возрасте ребёнок начинает сидеть, зависит также от его телосложения. Например, мальчиков с худощавым телосложением можно присаживать на руках с пятимесячного возраста, при условии, что малыш отлично ползает.

К плотным мальчуганам такие действия предпринимать нежелательно — масса их собственного тела окажет негативное влияние на неокрепшие позвонки.

Чего делать не нужно

Если у малыша нет попыток сесть самостоятельно, категорически не нужно предпринимать следующие действия:

  1. Сажать его, подпирая подушками;
  2. Устанавливать спинку коляски в положение «сидя» (угол должен быть 45 градусов);
  3. Усаживать «сидя» с прямой спиной на руках, только «полулёжа»;
  4. Держать в «кенгуру» более получаса.

Разрешенные действия

Когда дети начинают пробовать сидеть раньше оговоренного выше возраста, оставлять их в таком положении желательно не дольше, чем на 60 минут в течение суток.

В этой ситуации малыша следует обезопасить, например, разложив вокруг него подушки или другие мягкие предметы. Это связано с тем, что навык ещё не слишком привычен, и кроха, завалившись на бок, может травмироваться.

Далее рассмотрим, как помочь ребёнку развить мышцы и научить его сидеть.

Если малыш к шестимесячному возрасту сидеть не хочет, можно предпринять следующие действия:

  • плаванье в большой ванной с кругом (укрепит мышечный пояс);
  • плаванье с детьми в бассейне (если есть возможность);
  • игры в манеже с крупной сеткой (подтягиваясь, укрепляет мышцы);
  • массаж у специалиста;
  • специальная зарядка дома;
  • консультация и занятия у реабилитолога.

Укрепляем мышцы

Неправильно было бы сказать, что, то, во сколько дети начинают сидеть, зависит исключительно от них. С возраста четырёх месяцев родители могут начать проводить с малышом укрепляющую гимнастику.

По поводу последовательности действий и самих действий не лишним будет проконсультироваться со специалистом, но в целом упражнения довольно просты.

Несколько рекомендаций по проведению гимнастики:

  1. Перед тем как начать заниматься, обязательно проветрите помещение и сделайте ребёнку разогревающий лёгкий массаж.

  2. Не следует заниматься сразу после приёма пищи, во время болезни.
  3. На время занятий снимите подгузник и наденьте что-нибудь более лёгкое.

  4. Во время занятий общайтесь с малышом непринуждённо и спокойно.

№1. Малыш в положении «лёжа» спиной на столе, протяните ему пальцы, пусть постарается оторвать спинку от стола, подтягиваясь за пальцы. Постарайтесь, чтобы он удерживал напряжённое положение пару секунд. Повторите несколько раз (в зависимости от его настроения).

№2. Положите детку на живот, приподнимите на руках, удерживая одной рукой под грудью, другой под ножками. Его ножки должны твёрдо упереться в вашу грудь, попка и спинка напряжены, зафиксируйте на несколько секунд.

№3. Положение «лёжа на животике». Перед малышом на некотором расстоянии — любимая игрушка. Пусть пробует доползти до неё.Деток часто беспокоят колики. Избавиться от них вам помогут такие препараты, как «Плантекс», «Инфакол», «Эспумизан Л», «Бебинос», «Бифидумбактерин», «Микролакс», «Саб Симплекс», «Бейби Калм», «Боботик», укропная водичка и глицериновые свечи.

Действенными считают упражнения с фитболом, здесь следует учесть материал мяча: экологичный, гипоаллергенный и без выпуклостей и царапающих швов. Поддерживая ребёнка на фитболе, не берите его за кисти или стопы, чтобы случайно их не вывихнуть.

№1. Положение — «лёжа на мяче животом вниз». Мама придерживает, раскачивая вперёд-назад. Постепенно амплитуда увеличивается настолько, чтобы малыш мог дотянуться до пола ручками. №2. Положение то же, повторяем движение часовой стрелки. №3. Повторить предыдущие упражнения, но на спине.

Важно!Таких упражнений много, но напрягать кроху всеми не следует. Он будет быстро уставать, потеряет к ним интерес, а то и получит стресс. Выберите несколько из них, достаточно трёх-четырёх, ребёнок должен испытывать во время занятий лишь положительные эмоции.

В заключение небольшая справка для неопытных мам. Нормальное развитие малыша, приобретение новых физических навыков напрямую зависят от течения беременности и родовой деятельности.

Если она была осложнена какими-либо проблемами, следует внимательно следить за ребёнком, чтобы вовремя выявить возможную патологию в развитии. По совету педиатров обращаться к специалисту следует, если в семь месяцев нет никакого результата или попыток сесть.

Источник: https://agu.life/bok/913-kak-nauchit-rebenka-sidet-i-nuzhno-li-eto.html

Учим ребенка сидеть: когда, как и надо ли?

Как научить ребенка сидеть и нужно ли это?

Развитие ребенка проходит постепенно, каждый день с самого рождения он учится чему-то новому и познает окружающий мир.

Многие родители хотели бы помочь своим малышам, поэтому часто задаются вопросом, как научить ребенка сидеть, ползать, бегать. Однако нужно помнить, что для каждого навыка и умения есть свой возраст. И торопить события нежелательно, поскольку детский организм может быть не готов физически.

В каком возрасте дети учатся сидеть

Прежде чем выяснить, во сколько дети садятся, нужно понимать процесс наращивания силы и мышечной массы новорожденного. Укрепление детского организма проходит через несколько последовательных этапов:

  • В возрасте 3-4 недель кроха начинает держать головку.
  • Между 1 и 2 месяцем малыш учится держать голову, лежа на животе, и опираясь на свои ручки.
  • Ближе к 3 месяцу он научится переворачиваться со спины на живот и обратно.
  • В возрасте 5-6 месяцев малыш начнет предпринимать попытки, чтобы сесть самостоятельно.
  • в 6-7 месяцев большинство детей умеют сидеть сами без поддержки, уверенно поворачиваясь телом в разные стороны.

Такое последовательное укрепление мышц спины и грудной клетки готовит новорожденного к дальнейшему ползанию и первым самостоятельным шагам. Многие мамы замечают, что ребенок пытается сесть в 4 месяца, напрягает мышцы живота, тянется ручками.

Но это еще не значит, что он готов, поэтому в этом возрасте помогать ему, присаживать, поддерживать, обкладывать подушками – рано. В среднем возраст освоения этого навыка детского организма – 6 месяцев. Девочки, как правило, садятся чуть раньше, мальчики могут научиться этому позже.

Хотя именно девочек торопить нельзя, чтобы не возникли проблемы с органами мочеполовой системы.

Ребенок пытается усесться

Самое важное для родителей – дать своему чаду развиваться индивидуальными темпами, контролируя этот процесс и помогая ему. Но не торопить события и не воспитывать с пеленок чемпиона. Тем более, не стоит сравнивать успехи крохи с другими детьми. Лучше дождаться возраста, когда ребенок начинает садиться, и только потом помогать ему и поддерживать в освоении этого навыка.

Как понять, что ребенок готов садиться

Гармоничное и правильное развитие грудничка возможно только тогда, когда все происходит постепенно и по мере его возможностей.

Наращивание сил и мышечной массы поможет крохе осваивать новые навыки, а умелая и своевременная помощь родителей – расти сильным и здоровым.

Пока ребенок не готов сидеть, поддерживать его, присаживать или способствовать нахождению в вертикальном положении не стоит.

Убедиться в том, что мышечный корсет готов к нагрузкам, можно по нескольким признакам:

  • Ребенок уверенно держит голову – это свидетельствует о крепких мышцах шеи.
  • Лежа на животе, грудничок приподнимает голову и удерживает верхнюю часть туловища на руках – это говорит о том, что крепнут мышца грудного отдела.
  • Лежа на спине, пытается приподниматься, а если взрослый держит его за руки, малыш подтягивается – что свидетельствует об укреплении мышц пресса.

Еще одним фактором, который может подсказать родителям, что кроха готов учиться сидеть, является его нежелание находиться в лежачем положении. Обычно на руках в положении сидя или полусидя он затихает и с удовольствием рассматривает окружающий мир, а если попытаться его уложить в кроватку или в коляску, начинает капризничать и громко протестовать.

Ребенок начинает капризничать

Этот новый сигнал станет полезным для всех мам, которые интересуются, как понять, что ребенок хочет сесть. Несколько таких случаев помогут родителям убедиться в том, что малышу пора переступать на следующую ступень развития.

Рекомендуется к прочтению: Отлучение ребенка от груди

Как научить ребенка садиться и не навредить ему при этом

Существует немаловажный перечень действий, которые нельзя делать родителям до определенного возраста малыша. Даже если хочется понять, как помочь ребенку сесть самостоятельно, и сделать для этого все возможное. Если организм малыша не готов к такой нагрузке, любая помощь и усилия могут только навредить. Поэтому стоит помнить о том, чего нельзя делать:

  • Не сажать грудничка, если он еще не готов к этому, до 6 месяцев, особенно девочек ввиду анатомических особенностей строения органов малого таза.
  • Не подкладывать опоры и подушки, чтобы заставить малыша удерживать сидячее положение.
  • Прекратить попытки усадить кроху, если он постоянно заваливается на бок или сидит с круглой спинкой – это признаки неготовности мышечного корсета.
  • Не переживать и не волноваться, если в возрасте 6-7 месяцев он не сидит самостоятельно, некоторым деткам нужно больше времени для освоения этого.

Как правило, к 7 месяцу жизни все малыши начинают сидеть уверенно и самостоятельно. Беспокойство может вызывать тот факт, что ребенок в 9 месяцев не садится сам. Тогда лучше проконсультироваться с педиатром или невропатологом.

Причинами такого отставания в развитии может быть множество предпосылок, например, осложненные роды или такие проблемы со здоровьем, как рахит, слабая мышечная деятельность, генетические нарушения.

Врач осмотрит малыша и порекомендует, как ему помочь в дальнейшем гармоничном развитии.

Как помочь ребенку сесть самостоятельно – упражнения и рекомендации

Если детский организм физически готов, можно делать специальные упражнения, чтобы ребенок сел самостоятельно и чувствовал себя уверенно. Небольшая зарядка поможет укрепить мышцы и ускорить процесс усвоения нового положения малыша.

Небольшая зарядка поможет укрепить мышцы

Перед тем, как начинать упражнения, нужно хорошо разогреть мышцы при помощи массажа. Поглаживания, пощипывания, сгибание и разгибание конечностей подготовят тело к дальнейшей работе. Кроме того, нужно выбрать такое время суток, когда кроха будет в хорошем настроении и самочувствии.

Комплекс упражнений состоит из простых и безопасных действий:

  1. Подтягивания. Ребенка нужно положить на спинку, на ровную твердую поверхность. В его ручки вложить большие пальцы взрослого человека, а остальной частью кисти обхватить его кулачки. В таком положении нужно слегка подтягивать к себе грудничка, давая ему возможность работать мышцами рук и живота. После нескольких попыток малышу нужно дать время отдохнуть.
  2. Отжимания. Выполняется в положении лежа на животе. Если малыш хорошо держит голову, он будет стараться приподнять верхнюю часть своего туловища, чтобы рассмотреть все, что находится вокруг него. Таким образом, будут укрепляться мышцы рук и спины.
  3. Если малыш уже пытается сам сидеть, но часто падает или чувствует себя неуверенно, можно помочь ему еще таким упражнением. Посадить на твердую поверхность, взять его руки в свои и немного раскачивать в разные стороны, но не давать упасть. Ребенок будет напрягать мышцы живота и спины, чтобы удерживаться в вертикальном положении.
  4. Выкладывать ребенка на спину и помогать переворачиваться на живот, а затем обратно. Это упражнение хорошо развивает боковые мышцы торса, а также спину. В дальнейшем он будет сидеть увереннее.
  5. Купание в большой ванной с использованием детского круга также должно помочь укрепить мышечный корсет. Плавая свободно в воде, ребенок будет активно работать ножками и ручками, а его спинка и животик будут крепнуть, чтобы в дальнейшем удерживать его в положении сидя.

Еще одним советом для родителей может быть помещение малыша в манеж с крупноячеистой сеткой. Он будет хвататься за сетку и стремиться принять вертикальное положение, чтобы лучше видеть все, что происходит вокруг. А в положении сидя, сможет держаться за стенки манежа.

Еще одним моментом, который должен помочь в усвоении и укреплении навыка является прогулка на коляске в период бодрствования крохи. Для начала спинку коляски можно закрепить так, чтобы малыш находился в положении полулежа.

Ему будет интересно наблюдать окружающий мир, и он обязательно начнет стремиться сесть ровнее, чтобы видеть еще больше. Если спинка имеет несколько положений, постепенно ее можно приподнимать.

Но посадить кроху полноценно можно будет только тогда, когда он физически будет готов к этому, когда ребенок сам садится из положения лежа и уверенно удерживает себя. Иначе возможна травма.

Таким образом, обучение сидению возможно только тогда, когда тело и мышцы ребенка будут к этому готовы. У здорового малыша с этим не будет проблем, в 5, 6 или 7 месяцев он обязательно сядет самостоятельно и будет получать удовольствие от своих возможностей.

Не стоит сравнить свое чадо с другими детьми или переживать о том, что он в чем-то отстает. У каждого маленького человечка свой тем роста и развития. Но если родители видят, что кроха готов сесть, можно ему помочь, укрепить мышцы и оказать поддержку. Тогда его познание окружающего мира будет проходить легко и радостно.

в тему: Как научить малыша сидеть

Источник: https://mlady.org/gadaniia/kak-nauchit-rebenka-sidet

Как научить ребенка сидеть самостоятельно?

Как научить ребенка сидеть и нужно ли это?

Одним из важных умений в развитии малыша является навык сидения. Все родители беспокоятся о том, когда их малыш сядет и будет ли он делать это правильно, не заваливаясь на бок. При этом от мальчиков ждут успехов гораздо более ранних, чем от девочек, приглядываясь к их чудаковатым сидячим позам уже в пятимесячном возрасте.

Но что делать, если малыш никак не садится? Можно ли научить ребенка сидеть и в каких случаях стоит обратиться за помощью к врачу? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в нашей сегодняшней статье.

К какому возрасту малыш должен уметь сидеть?

Однозначного ответа на этот вопрос нет, потому что в природе встречаются детки, которые садятся уже в 4 месяца, а другие малыши рассматривают мир из положения лежа и в семимесячном возрасте. Иногда случается и так, что ребенок сначала ползет и стоит, а уж потом решает освоить «пятую точку».

При этом одни малыши, пытаясь садиться, встают на четвереньки и, пятясь назад, упираются сначала на ножки, потом на руки, и только тогда садятся, а другие, сгибаясь в пояснице, рывком приподнимают корпус и, заваливаясь, как неваляшка на бок, сидят, опираясь на вытянутую руку.

В любом случае, примерно в семь месяцев большая часть детей уже сидят самостоятельно и свободно ложатся, если устают разглядывать окружающий мир в сидячем положении.

Когда начинать осваивать положение сидя?

Большинство малышей садятся лишь для того, чтобы иметь возможность более детально изучать окружающий мир, потому желание освоить навык сидения приходит к ним ближе к полугоду. И это правильно, потому как мышцы пресса и грудной клетки к тому времени уже хорошо сформировались, а спина окрепла.

Маленьким девочкам начинать занятия по «высаживанию» лучше именно в 6 месяцев. Слишком раннее сидение чревато наличием у них в будущем проблем с развитием женской репродуктивной системы (таких, как например, загиб матки).

Крох мужского пола же можно начинать учить сидеть уже в 5 месяцев. Однако и в том и другом случае лучше всего не использовать во время занятий опору и не прибегать к помощи подушек.

Обкладывая ими малыша, как в окопе, вы «работаете» против своего ребенка: впоследствии из-за этого он станет сутулиться или даже страдать от искривления позвоночника.

Общие рекомендации по присаживанию малышей

Детские врачи успокаивают излишне переживающим мам, и дают им советы по поводу того, как научить малыша самостоятельно сидеть и подсказывают целый ряд упражнений для занятий.

Правильная подготовка

Начинать учебу необходимо с укрепления мышечной системы ребенка и тренировки ног и рук. Следующий этап — тренировка пресса и мышц спины, которая должна сопровождаться поглаживающим массажем (подробную схему упражнений мы рассмотрим далее).

Условия для занятий

В процессе обучения необходимо обязательно соблюдать важные правила:

  • заниматься упражнениями только тогда, когда малыш сыт;
  • не заставлять его сидеть, когда он чем-то расстроен;
  • лучше всего делать это на свежем воздухе;
  • длительность занятий не должна превышать 7-10 минут;

При этом, любое упражнение должно сопровождаться диалогом с малышом и комментированием действий: «Где наша правая ножка? А вот она!», «Давай-ка сядем, родной! Молодец!» и так далее. 

Подготовительный комплекс

В него входит тренировка на удержание головы, которая способствует укреплению спины и шеи, поднятие головы и перевороты. Чтобы ваш малыш не вредничал и спокойно занимался, привлеките его внимание игрушками и веселой занимательной болтовней.

Сгибание-разгибание

Для выполнения этого комплекса упражнений маме необходимо по 5-6 раз согнуть и сразу же выпрямить ручки и ножки малыша.

Сидим и глядим

Уложите ребенка на твердую ровную поверхность и аккуратно подтяните его, предложив воспользоваться вашими пальцами в качестве «перил». Чтобы это получилось, вложите большие пальцы в ладошки ребенка, охватив остальными запястья.

Приподняв чадо в вертикальное сидячее положение, удержите его в нем секунд на 20, а потом мягко опустите. Интервал «задержки» с каждым днем должен увеличиваться на 10-15 секунд и достигать в итоге 2-3 минут.

Перекрест

Малыш лежит на спине, а вы берете его за руку, притягивая аккуратно в противоположную сторону. Это вызывает у ребенка активное желание опереться на ручку вторую и, тем самым, сесть.

Раскачка

Положите малыша на живот, чтобы он принял «упор лежа», как в армии (постарался, по крайней мере). После этого вам нужно раскачать его из стороны в сторону, чтобы карапуз научился координировать свои движения.

Фитбол

Упражнения на фитболе отлично укрепляют мускулатуру ребенка и работают с его вестибулярным аппаратом. Для этого положите малыша на живот и круговыми движениями покачайте в разные стороны.

Для веселья даже можно немного попружинить малыша на мячике, а если вам удастся при этом установить его ручки так, чтобы он оперся на ладони и попытался «отжаться» от мяча (всякое бывает), это будет вообще чудесно!

Подтягивание

Поместите ребенка на твердую поверхность, а затем возьмите его за лучезапястные суставы и пальцы. После этого не торопясь потяните малыша на себя (это делается для того, чтобы ребенок научился подтягиваться на ручках).

Затем зафиксируйте его в положении сидя на 5-10 секунд, поддержите его головку и снова положите на поверхность. Пары-тройки подходов в этом упражнении будет вполне достаточно.

Мы зависли

Возьмите ребенка за внутреннюю поверхность бедер, чтобы он будто бы «завис» в воздухе. Такое упражнение поможет ему укрепить мышцы пресса, а также поспособствовать работе кишечника и отхождению газиков.

Сколько по времени можно сидеть начинающему «спортсмену»?

Когда ваш малыш научится самостоятельно сидеть, следите за тем, чтобы он не перегружался в процессе занятий. Для начала будет достаточно и пяти минут в положении сидя, чтобы позвоночник ребенка не уставал и был готов к новым, более длительным нагрузкам.

До 8 месяцев

Мы уже говорили, что большинство детей садятся к 7-8 месяцам, потому паниковать, плакать и заламывать руки раньше этого времени мамам и папам все еще «лежачего» ребенка не стоит.

Лучше попытайтесь ускорить долгожданный процесс, усаживая ребенка в кресло или на колени, но так, чтобы у него был хороший упор на спину.

Через некоторое время вы заметите, что малыш пытается сесть самостоятельно, а через месяц поймете, что он уже уверенно и с чувством собственного достоинства восседает на мягкой поверхности, прокручиваясь из стороны в сторону, и рассматривает окружающее пространство.

В 8 месяцев и старше

Но если вашему малышу уже 8 месяцев, а он никак не хочет сидеть или у него не получается садиться самостоятельно, вам необходимо обратиться за помощью к специалистам. Иногда также случается, что в девятимесячном возрасте ребенок, вставая в манеже, начинает плакать вместо того, чтобы сесть на попу и отдохнуть.

Это нормально, потому что многие детки в этот период не могут сесть из положения стоя. Важный навык будет освоен ими ближе к месяцам 10-ти, но если малыш не научится этому и в 11 месяцев, обязательно проконсультируйтесь с педиатром по этому вопросу.

Подводя итоги

Помните, что, пытаясь научить садиться малыша, прежде всего нужно подготовить к нагрузкам его опорно-двигательный аппарат, а также развить чувство равновесия и координацию движений. Именно тогда ваше чадо сядет без особых проблем, радуя вас новыми успехами и самостоятельными достижениями по изучению мира!

Источник: http://OtvetProst.com/541-kak-nauchit-rebenka-sidet.html

Как научить ребенка сидеть? Эффективные упражнения

Как научить ребенка сидеть и нужно ли это?

Всего за год, ребенок превращается из крохотного несмышленыша в полноценно развитого человечка со всеми необходимыми для жизни базовыми навыками.

  • В месяц он старается удерживать голову, особенно хорошо это получается лежа на животике.
  • В два ему удается ненадолго оторвать голову и грудь от поверхности, на которой он лежит, опять же, на животике.
  • В три месяца некоторые умудряются самостоятельно перевернуться на бок.
  • В четыре – практически все детки легко сменяют положение тела, переворачиваясь со спины на бок.
  • Ближе к году большинство малышей хорошо ходят и даже бегают.

Пик развития деток до года припадает примерно на 5-6 месяц жизни. В это время они начинают понимать, как управлять своим телом и практически полностью готовы к новым «большим» умениям, а значит, у родителей возникнет вполне логичный вопрос: как научить ребенка сидеть? Вот на него мы и постараемся ответить.

Как понять, готов или не готов

Усадить своего кроху не терпится многим из нас, и тому есть разумное объяснение. Все, что видит малыш, лежа в своей кроватке или люльке – это потолок, краешек комнаты, родителей, заглядывающих к нему, а также ветви деревьев, облака и небо на прогулке.

Внести разнообразие в жизнь маленького человека помогает только смена положения его тела. Первое, что практикуют с детьми после «катания» на руках – это сидение.

Существует мнение, что начинать присаживать девочек не стоит до момента, пока им не исполнится 6 месяцев. В это время есть риск спровоцировать у них развитие загиба матки. С мальчиками дела обстоят иначе, уже на 5 месяце развития их можно постепенно подготавливать к полноценному сидению.

Определить готовность ребенка к освоению науки сидеть очень просто.

Круглая спинка и падение на бок при первой же попытке усадить его свидетельствуют о том, что малыш не готов к смене положения тела с горизонтального на вертикальное, а вот если он уверенно и подолгу лежит на животе, удерживая головку, поднимается на ручки, отрывая от твердой поверхности грудную клетку, держит упор на локтях и умеет переворачиваться со спинки на бок и обратно, то можно уверенно сказать, что ни без помощи, но кроха готов учиться сидеть.

Родители, зачастую, тренируют деток самостоятельному сидению, обкладывая их со всех сторон подушками, но часто это заканчивается тем, что они просто заваливаются на бок.

Как уже было сказано выше – это доказательство неготовности ребенка сидеть. Кроме того, подобные ранние экспериментальные попытки посадить кроху могут закончиться плачевно, а именно возникновением проблем с позвоночником, включая сколиоз, а потому от них лучше отказаться сразу.

Чтобы процесс обучения проходил гладко, не стоит спешить, лучше начать его с азов. Первым делом подготовьте малыша к сидению физически, то есть проводите с ним частые краткосрочные тренировки, что помогут укрепить мышцы спинки, шеи и живота.

Для этих целей разработан целый комплекс специальных упражнений, которые малыш сможет успешно выполнять вместе со своими родителями.

Но, прежде чем приступить к самим упражнениям, стоит хорошенько «разогреть» кроху при помощи простого массажа и гимнастики, которую вы проводите ежедневно.

Погладьте ручки, ножки, животик и спинку – активизируйте систему кровообращения, разведите ручки в стороны и вверх, скрестите их на груди, аккуратно согните-разогните ножки в коленях, разведите согнутые ножки в сторону и сложите их вместе, по принципу раскрытия книги, сымитируйте ходьбу, уперев стопы на твердую поверхность, коснитесь согнутыми коленками грудой клетки и сделайте упражнение «велосипед».

В общем, проведите с ребенком стандартные занятия, что по времени занимают не более 5-10 минут.

После того, как тело приготовилось «работать», можно начинать выполнение упражнений, тренирующих нужные мышцы.

Готовим и учим ребенка сидеть

Упражнения как научить ребенка сидеть, знакомы многим. К ним относятся:

Подтягивания

Ребенок укладывается на спинку. Мама протягивает ему свои руки, и малыш ухватывается за ее большие пальцы. В таком положении кроха непременно попробует подтянуться ближе к маме. Тут важно хорошо зафиксировать кисть, держать руки неподвижными и дать ребенку возможность подняться самому, слегка подтягивая его на себя.

Поскольку крохотные ручки еще слабые, переусердствовать с подъемами не нужно. Достаточно нескольких подходов, после чего малыш должен отдохнуть.

Отжимания

Растелите на полу одеяло и положите на него малыша животиком вниз. Он попробует подняться в упор на руки, отрывая грудь от пола. Так у вас получатся такие себе мини-отжимания, при которых спинка ребенка постепенно будет становиться крепче.

Укрепление спины и шеи

На том же одеяле, в том же положении тела, разложите на расстоянии двадцати-тридцати сантиметров от малыша яркие игрушки, пестрые книжки, картинки, словом, все, что может заинтересовать кроху.

В попытках достать цель, ему придется задействовать основные группы мышц, что необходимы для сидения, а значит, выполнение такого упражнения в течение 2-4 минут 2-3 раза в день позволит значительно их укрепить и подготовить ребенка к следующему этапу тренировки.

Запоминаем положение

Усадите ребенка к себе на колени, так, чтобы он хорошо упирался на вас. В таком положении можно находиться по 2-3 минуты на начальных этапах тренировок (в возрасте 5 месяцев), и до 20 минут в день, с постепенным увеличением промежутка времени для крох от полугода.

День за днем эта позиция будет становиться малышу все привычнее, и вы сможете помочь ему удерживать ее самостоятельно, понемножку сокращая поддержку своими руками.

Тренируем усидчивость

Это упражнение можно проводить как на руках, так и на жесткой поверхности. Усадите малыша и зафиксируйте одной рукой его ножки, второй рукой обхватите его кисть, так, чтобы он надежно ухватился за большой палец вашей руки. Теперь ребенка можно легонько раскачать – плавно влево, вправо, вперед, назад.

На упражнение должно отводиться не более 2-3 минут. Такие нехитрые действия помогут не только заставить кроху удерживать тело в прямом положении, тем самым напрягая поочередно пресс, косые мышцы живота, мышцы шеи и спины, но и позволят тренировать его вестибулярный аппарат.

Наклоны

Боковые мышцы корпуса и мышцы спины укрепляются с помощью наклонов. Для того, чтобы выполнить упражнение правильно, необходимо развернуть ребенка спинкой к себе и поставить его на ножки. Одной рукой мама фиксирует малыша выше колена, другой поддерживает его под грудкой.

Теперь можно медленно наклонить малыша до момента, когда спина примет горизонтальное положение, после чего его следует вернуть исходную вертикальную позицию. Повторять наклоны можно 8-10 раз.

Удерживаемся в сидячем положении

Последнее упражнение как научить ребенка сидеть подходит деткам полугодовалого возраста.

Для его выполнения потребуется усадить малыша на диван и подстраховать его высокой подушкой, что станет для него основной опорой. Как только ребенок сел прямо, вытянув перед собой ножки, предложите ему подержаться за ваши руки. Сначала попробуйте покачать его, так, чтобы он смог удерживаться сидя.

Теперь можно поставить задачу сложнее: предложите малышу достать любимую игрушку. Для этого возьмите ее в свою свободную руку и поднимите чуть выше той, за которую малыш держится. Основная цель – это добиться того, чтобы он отпустил вас и попробовал достать игрушку, удержавшись при этом в сидячем положении.

На первых парах сделать для него это будет сложно, но чем чаще вы будете проделывать данное упражнение, тем лучше станет координация движений ребенка.

Несколько полезных советов

О том, как научить ребенка сидеть мы уже рассказали. Дополните ваши занятия хорошим настроением и позитивным настроем, проводите их в ненавязчивой игровой форме.

Сопровождайте все свои действия добрым словом, похвалой, песенкой или стихотворением.

Так вы не только получите удовольствие от упражнений, но и поспособствуете умственному развитию малыша и наладите с ним эмоциональный контакт.

Не заставляйте деток сидеть, если они того не желают. Не ломайте природный ход вещей, если ребенку не по нраву ваши стремления обучать его. Ничем хорошим принуждение не закончится.

Помните, что малыши учатся сидеть, в среднем, в 6-8 месяцев. Слабые от рождения детки осваивают процесс сидения позже.

Если выполнять регулярные упражнения, то ребенок порадует родителей новым отточенным навыком уже к 7 месяцам, а потому дерзайте, и в один прекрасный день ваше чадо встретит утро, сидя в кроватке и улыбаясь во весь свой беззубый или зубатый рот!

  • anatomia seo
  • Распечатать

Источник: https://moy-kroha.info/kak-nauchit-rebenka-sidet-dejstvuem-postepenno

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.